Willkommen zur Entspannung im Lillachtal - Sylvia Mann

Yoga - Meditation - Autogenes Training

Hallo und herzlich willkommen auf meiner Internetseite.

 

Meine Berufung und Freude liegt darin, Menschen auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene begleitend zu unterstützen. Hierbei ist mein Schwerpunkt..

 

            .......          " Zeit für mich..."

 Yoga, autogenes Training als auch Meditationen sind Schwerpunkt meiner Arbeit.

Meine 2,5 Jährige Yoga Ausbildung hat mich zu dieser Arbeit, vor mehr als 25 Jahren geführt. 

In meinem Angebot zur Entspannung können Gruppen- oder Einzelkurse  gebucht werden.

Eine Altersbegrenzung gibt es in meinen Kursen nicht.

Quereinsteiger sind  herzlich willkommen, auch ohne Vorkenntnisse ist Yoga/Meditation jederzeit möglich.

Die Praxis beginnt mit Techniken, durch die wir uns, unseres Körpers bewusster werden.

Denn jeder Teilnehmer spürt  in den Asanas (Körperübungen),  zu seiner                individuellen Grenze  hin.

Yoga lässt  erfahren, wie wir eine Aufmerksamkeit und Empfindung aus  unserem Körper, Geist wahrnehmen. Eine große Rolle spielt dabei unsere Wirbelsäule. Sie trägt und stützt uns tagtäglich. Dieser Stütz- und Lebensenergie wird in meinen Kursen viel Aufmerksamkeit gegeben.

 

Menschen die auf der Suche nach Regeneration für Körper, Sinne und ganz nebenbei der Gesundheit etwas gutes tun möchten, dürfen sehr gerne zu einer Probestunde in meinen laufenden Kursen dazu stoßen.

 

Einfach Kontakt mit mir aufnehmen und reinschnuppern. 

 

Yogakurse finden in Dorfhaus, Weissenohe  statt.

Einzeltermine als auch Meditationen finden in Dorfhaus statt.

Die Teilnehmerzahl ist räumlich begrenzt, daher bitte ich um verbindliche Anmeldung.

 

Falls Sie noch Fragen haben, stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.

 

Namasté Sylvia

 

Weißenohe/ Dorfhaus