Namaste                                                                                                                       Entspannung im Lillachtal                             Sylvia Mann

Yoga - Meditation - Autogenes Training - Polarity - Chakrenarbeit- Energiearbeit-Klangschalentherapie

 

Hallo und herzlich willkommen auf meiner Internetseite.

 

Meine Berufung und Freude liegt darin, Menschen auf körperlicher, energetischer und emotionaler Ebene begleitend zu unterstützen. Ziel und Fokus: sich selbst mit Körper und Geist zu coachen.
Meinen Körper, meinen Geist bewusste Pausen
"wieder" erlernen...

 

        " Zeit für mich..."   "offline ganz bewusst....."

 

Yoga, autogenes Training als auch Meditationen sind Schwerpunkt meiner Arbeit.

Meine 2,5 Jährige Yoga Ausbildung hat mich zu dieser Arbeit, vor mehr als 25 Jahren geführt. 

In meinem Angebot zur Entspannung können Gruppen- oder Einzelkurse  gebucht werden.

Eine Altersbegrenzung gibt es in meinen Kursen nicht.

Quereinsteiger sind  herzlich willkommen, auch ohne Vorkenntnisse ist Yoga/Meditation jederzeit möglich.

Die Praxis beginnt mit Techniken, durch die wir uns, unseres Körpers bewusster werden.

Denn jeder Teilnehmer spürt in den Asanas (Körperübungen),  zu seiner individuellen Grenze hin.

Yoga lässt  erfahren, wie wir eine Aufmerksamkeit und Empfindung aus  unserem Körper, Geist wahrnehmen. Eine große Rolle spielt dabei unsere Wirbelsäule.

Sie trägt und stützt uns tagtäglich.

Dieser Stütz- und Lebensenergie wird in meinen Kursen viel Aufmerksamkeit gegeben.

 

Wenn Sie zu den Menschen gehören,  die sich auf diesen Weg mit sich selbst begeben möchten um die Kräfte der Ruhe und Regeneration wieder zu entfalten, den eigenen Körper für die Zukunft mit all seinen dazugehörigen Sinnen zu kräftigen, dürfen Sie sehr gerne zu einer Probestunde in den laufenden Kursen kommen. Präventiv für die Gesundheit ....in diesem Sinne:)

 

Ich freue mich über Ihren Kontakt über E-Mail oder eine Nachricht auf meinem AB.Selbstverständlich rufe ich Sie zurück. 

 

Gruppenkurse Yoga finden in Weissenohe statt. Einzelsitzungen sowie Polaritysitzung und Meditationen finden in Dorfhaus statt.

Die Teilnehmerzahl ist räumlich begrenzt, daher bitte ich um verbindliche Anmeldung.

 

Falls Sie noch Fragen haben, stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.

 

Namasté Sylvia

 

Weißenohe/ Dorfhaus